L'auteure a perdu ses deux filles, Thaïs et Azylis, d'une maladie orpheline. Grâce à des scènes vécues, elle partage ses réflexions qui touchent juste.
48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronf