Des conseils pour gagner en bonheur, en paix intérieure et en amour grâce à la gratitude. Avec des activités à pratiquer comme tenir un journal, rédiger des lettres de remerciements ou méditer.
Quarante recettes simples à réaliser avec peu d'ingrédients et des conseils pour cuisiner sans produits d'origine animale pour le petit déjeuner, les repas quotidiens, le goûter ou les occasions spéci