La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques ainsi que des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter
Chaque jour de l'année, Jamy propose une information sur le quotidien, l'histoire, les sciences, la langue française, les voyages ou encore la cuisine.
A l'aide de témoignages issus de sa pratique clinique, l'autrice, docteure en psychologie, livre de nombreux conseils pour mieux vivre sa nouvelle place dans une famille après la séparation : l'accept
Depuis ce qu'il appelle « Tout-ce-qu'il-s'est-passé », le timide Ernest, 12 ans, n'adresse presque plus la parole à sa famille et s'est réfugié dans ses précieux dictionnaires.