Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
des outils pour les hauts et les bas de la vie !, plans d'action anti-anxiété
Editeur :
Année d'édition :
2025
La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques ainsi que des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter les crises et les problèmes du quotidien comme gérer les angoisses ou les critiques, avoir confiance en soi, trouver la motivation ou encore apprendre à se pardonner.
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
En préparation TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Santé
PSYCHOLOGIE
Développement personnel