Cent recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits.
Une découverte du cheval et de l'équitation à travers différents chapitres abordant notamment l'anatomie de cet animal, sa gestation, sa domestication, son comportement, les sports équestres ainsi que