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Abdos fessiers - Stéphanie Martin
Auteurs :
Editeur :
Année d'édition :
2010
Stéphanie a conçu spécialement pour vous ce programme de 5 séances différentes d'abdos fessiers de 20'chacune. Les séances sont diversifiées pour vous garantir une plus grande efficacité ; à raison d'un cours par jour sans refaire une deuxièeme fois le même exercice. Cette variété est pour vous l'assurance de ne pas imprégner dans vos muscles une routine qui rendrait le travail moins efficace.
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
Disponible PFULGRIESHEIM 613 ABD MAR