Sommeil
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Milan jeunesse
Mes p'tits pour?uoi
Ce soir, Léonard n'a pas envie d'aller se coucher car il ne se sent pas fatigué et a peur du noir.
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Albin Michel
Documents
Face à l'augmentation des traitements pharmaceutiques pour soigner l'insomnie, le psychanalyste propose de nouvelles pistes pour mieux comprendre les troubles du sommeil.
Disponible
Albin Michel
Documents
Face à l'augmentation des traitements pharmaceutiques pour soigner l'insomnie, le psychanalyste propose de nouvelles pistes pour mieux comprendre les troubles du sommeil.
En prêt
Albin Michel
Documents
Des conseils et des exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver le sommeil. ©Electre 2021
Disponible
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
Disponible
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
Disponible
Kimane éditions
Merveilleux documentaires
Le documentaire explore les différentes façons de dormir qu'ont les animaux mais aussi leur mode de vie, leur alimentation et leur habitat. ©Electre 2022
En prêt
Rocher
Après des explications sur le fonctionnement du sommeil, son évolution au cours des âges de la vie et ses troubles, l'auteure délivre des conseils pour retrouver un sommeil régulier et régénérant sans