Sommeil
Disponible
CNRS Editions
A l'oeil nu
L'auteure explore l'interprétation du sommeil et du rêve au fil du temps, avant d'exposer les données de la science contemporaine à ce sujet.
En prêt
Pastel
L'amitié paternelle d'un grand pour un petit.
Disponible
Hachette bien-être
Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en préoccuper le plus tôt possible !Quel dormeur êtes-vous ?
Disponible
Marabout
Le Cabinet des émotions
Disponible
Larousse
Quand avez-vous bien dormi pour la dernière fois ?
Disponible
Milan jeunesse
Mes p'tits pour?uoi
Ce soir, Léonard n'a pas envie d'aller se coucher car il ne se sent pas fatigué et a peur du noir.
Disponible
Albin Michel
Documents
Des conseils et des exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver le sommeil. ©Electre 2021
En prêt
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.