En reprenant des situations familières aux adolescents, ce livre explique l'amitié à travers ses différentes facettes : complicité, ressemblances et différences, confidences, tolérance, fidélité, soli
Les principes d'une alimentation pour augmenter son espérance de vie, accompagnés d'une centaine de recettes traditionnelles de peuples centenaires (Crétois, Sardes, Okinawais, Hongkongais...).