Huit activités créatives inspirées de l'artisanat japonais pour réaliser des éventails sensu, des tirelires daruma, des lanternes kokeshi ou des fleurs de sakura et découvrir les légendes qui entouren
21 recettes expliquées pas à pas pour des préparations inspirées par la cuisine du monde : makis, houmous, pina colada, mini-burgers, falafels, entre autres.
Seize recettes végétariennes salées et sucrées, classées par saison et expliquées étape par étape : asperges en robe feuilletée, gaspacho vert concombre-menthe, pizza-pastèque, moelleux choco-betterav