Des recettes simples et rapides pour faire des pizzas, des focaccias ainsi que des piadinas : reine, napolitaine, quatre fromages, savoyarde, calzone, entre autres.
Avec des mots sages et des anecdotes ancrées dans la réalité, le dalaï-lama propose au lecteur des clés pour oser aimer et cultiver le bonheur à travers les joies simples de l'existence.