Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas.
Apolline, Céleste, Chélonia et Sierra ont pour point commun d'être isolées et parfois harcelées dans leur école. Chélonia leur propose de créer le club des mal-barrées afin de briser leur solitude.
La suite des aventures de Paloma, d'Apolline, de Céleste, de Chélonia et de Sierra. Les cinq filles ont pour point commun d'être différentes, isolées et parfois harcelées dans leur école.