Adolescente parisienne, Naïlah se prépare à passer un été ennuyeux chez sa grand-mère en Martinique, une île dont elle ne connaît rien et ne veut rien savoir.
Passionnée par la cuisine, Juliette rêve de devenir cheffe. Mais sa famille s'oppose à sa vocation. L'adolescente brave toutefois les interdits et obtient un stage d'été dans un restaurant étoilé.
Lorsque Lou, 17 ans, se réveille après quinze jours de coma, sa personnalité a radicalement changé. La férue de nature et de solitude est devenue une fêtarde accro aux réseaux sociaux.