Alors que le championnat de gymnastique artistique approche, Marie, qui s'est spécialisée dans la poutre, se blesse à l'entraînement. Elle espère se rétablir à temps pour participer à la compétition.
Passionnée de gymnastique rythmique, Alexia n'ose se réinscrire à son cours car, cette année, il n'y a que des filles âgées habituées à faire de la compétition.
A Budapest avec son club de gymnastique pour les rencontres amicales internationales, Tahisse fait la connaissance de sa cousine qui lui révèle un secret familial étonnant.
Entre son couple qui s'enlise et son quotidien d'infirmière, Elynn a l'impression de ne pas évoluer dans sa vie. Afin d'ouvrir une brèche dans sa routine, elle s'inscrit à un club de sport.
Abigail s'apprête à épouser Bruce, un riche et séduisant homme d'affaires new-yorkais. Au cours de son enterrement de vie de jeune fille, elle passe la nuit dans les bras de Scottie, un inconnu.