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Forme et bien-être
Une présentation des pathologies les plus répandues chez les sportifs, ainsi que des conseils et des exercices pour soulager les douleurs et prévenir les récidives. ©Electre 2024
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Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
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Une évocation des moments forts de l'histoire des courses automobiles de Formule 1 depuis les années 1950.