Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une minuscule remarque désobligeante pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle.
Huit nouvelles inspirées des grands principes du bouddhisme : avoir bon coeur, remercier la vie pour les cadeaux qu'elle nous fait, méditer ou encore être toujours plein d'amour et de bienveillance.
Estelle a besoin de tout contrôler, que ce soit au bureau, sur son tapis de course, à table ou au mariage de son amie Flora. Un jour, sa voisine Béa, la soixantaine, vient frapper à sa porte.
Depuis qu'un drame a brisé sa vie deux ans plus tôt, Annie vit une existence vide de sens. Polly, de son côté, n'a plus que trois mois à vivre, mais déborde de joie.