Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'autosaboter, qui diff èrent selon votre profil.
recettes de plats, d'apéritifs, de goûters, de boissons et d'aides culinaires pour bannir les produits ultra-transformés, aux effets néfastes sur la santé, de son alimentation.
De l'enfance à l'homoparentalité, l'écrivain et médecin revient sur des moments clés de son existence pour rendre compte de l'homophobie persistante à laquelle il est confronté, qu'elle soit visible o
Une série de conseils pour apprendre à s'organiser, ranger efficacement, savoir bien planifier ses journées et optimiser son temps. Avec des tableaux, des check-lists et des emplois du temps.