A l'aide de témoignages issus de sa pratique clinique, l'autrice, docteure en psychologie, livre de nombreux conseils pour mieux vivre sa nouvelle place dans une famille après la séparation : l'accept
Ancienne championne de patinage artistique, Sybille a toujours fait passer sa carrière avant tout le reste. Sur la glace, elle était une compétitrice sans pitié.
A l'approche des fêtes, Mélia accepte de suivre la méthode de sa meilleure amie pour transformer sa vie, dire oui à toutes les propositions, sans exception.
Propriétaire d'une librairie dans un village sur les hauteurs de Grasse, Justin, 36 ans, se résigne à la vendre face au chiffre d'affaires qui peine à décoller.
Alice vient de se disputer avec Jason, son amant. Elle part en claquant la porte. Il fait nuit noire et elle se met en quête de sa voiture. Surgit alors d'une ruelle un inconnu, qui lui saute dessus.
Cinquante recettes d'entrées, de plats et de desserts avec une cuisson douce pour garder les valeurs nutritionnelles des aliments et conserver les textures et les saveurs.