Viandes, poissons, féculents ou légumes... au four, à la poêle ou à la vapeur : 80 recettes à préparer dans un seul plat pour se simplifier la vie en cuisiner simplement !
Renouez avec le bon sens de vos grand-mères !Vos placards sont envahis de produits inefficaces ? Nettoyants, désodorisants, répulsifs, … la liste est longue !
Pour ces recettes, vous n'avez besoin que d'une seule casserole pour les réussir. Avec ces 80 recettes à assembler facilement, plus aucune excuse pour s'y mettre. C'est sain, facile et rapide
Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correct
Le principe : tous les ingrédients cuisent en même temps dans une casserole pour un minimum de temps en cuisine. Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien.